لـ Android Bodybuilding Workout Routines

روتين تمارين كمال الأجسام - أفضل تطبيق يومي لبناء الأجسام واللياقة البدنية

هذا هو أفضل تطبيق تجريب لكمال الأجسام لجميع إجراءات بناء الأجسام اليومية strong> وتدريبات اللياقة! p>

هذا هو أفضل تطبيق لتمارين كمال الأجسام لبناء عضلاتك بسرعة. p>

عند تنزيل هذا التطبيق ، ستجد جميع تمارين كمال الأجسام ، وإجراءات رفع الأثقال ، ونصائح إنقاص الوزن. p>

ستجد جميع عبوات عضلات البطن الست ( Abdominals ) ، وتمارين الظهر ، تمارين المؤخرة ، تمارين الصدر ، تمارين العضلة ذات الرأسين ، تمارين العضلة الثلاثية ، تمارين الساعد ، تمارين الساقين ، تمارين الكتفين ، تمارين عضلات الساق ، تمارين الفخذ) وأيضًا العثور على عضلات بطن مسطحة ، ودمبل للعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس ، والرقبة ، والعضلات ، والساق ، والعضلة الألوية ، وعضلات الفخذ ، تمارين الظهر لأعلى وأسفل الظهر p>

ما عليك سوى اتباع خطة التمرين وتمارين الصالة الرياضية وإجراءات رفع الأثقال التي تتضمن التطبيق والتي ستساعدك على إجراء التمارين الصحيحة بواسطة الرسوم المتحركة في التطبيق كما هو موضح أعلاه. p>

لبناء كتلتك مثل لاعبي كمال الأجسام المحترفين ، ما عليك سوى اختيار التدريبات (التدريبات) من بين أكثر من 400 من أفضل التدريبات و E تمارين في هذا التطبيق الاحترافي. p>

المجموعات العضلية الرئيسية في تطبيق Bodybuilding Workout Routines هي: p>

• العضلة ذات الرأسين li>
• ثلاثية الرؤوس li>
• الساعدان li>
• Abs ( Abdominals )
• رجوع li>
• الصدر li>
• الكتفين li>
• أرجل (عجول - أفخاذ) li>
• * إذا شعرت بأي مشكلة بشأن هذا التطبيق وتريد الاتصال بنا ، فيرجى إخبارنا في قسم التعليقات أدناه **